再談婚姻－外遇成因
Marital affair
執筆者：許秀美 Helen Hsu, LMFT
出版日: 1/2008
﹙之一﹚
「為什麼你背叛我？」這是婚外情發生時，最令受害者纒繞不去的一個難解或甚至無解的問題。
外遇，有其一定的歷史形成和社會結構與文化內涵影響。一九八０年代開始，台灣的外遇已經呈現超乎想像的普及，根據台北社會局所公佈的一項〝九０年代全國婚姻外遇現況〞統計，二十歲以上的婚姻，有百分之四發生婚外情，亦即有四十六萬個家庭為外遇所苦；而在美國地區，十對夫妻中，也有八對面對外遇問題。另外，當談到外遇問題時，第一個印象總是〝丈夫不忠，婚姻中出現女性第三者〞，可是從近年來的調查報告中卻指出，女性婚外情有攀升的跡象，其比例已為六比四，即一百對男女中，有六十對是男性、四十對是女性發生婚外情。
外遇肇因，在男女兩性中，也有些基本上的不同。一般男性的婚外情，比較形成於肉體、感官上的刺激與吸引。譬如商場中的逢場作戲；追求刺激－偷來的最香；來自男性傳統角色的影響－可以又妻又妾；或是外遇送上門來－不吃白不吃…等。筆者就曾在一個針對男性婚外情的輔導團體中聽見：「在外面玩玩，只要別讓老婆知道就沒關係！」「男人，本來就是到處玩玩，偷吃，只要記得擦擦嘴！」；而女性的婚姻出軌則比較開始於一份不快樂的婚姻－寂寞、不被了解、重視、丈夫老是從缺，因此找人談心、訴衷曲，而生相見恨晚之憾，最終情不自禁的產生婚外情…。當然，社會變遷，兩性傳統角色轉移，男女性外遇的形成原因，也有互為轉換的現象，男性因內心情感因素而產生的外遇，確也屢見不鮮。而婚外情之所以產生，絕對尚有其他諸多因素，譬如性愛不協調、婚姻中齟齬叢生、個性不合、溝通不良、報復、經濟壓力、姻親問題或根本就想結束婚姻…等。此外，尚有配偶一方，因個人性格上的脆弱，譬如低自尊、刻意迴避衝突、害怕親暱關係、承受壓力的能力偏低，或時值空巢期…等，也會讓自己易於屈服在婚外情的引誘中，這就是為什麼有些外遇的案例，也會發生在美滿的婚姻關係中。
雖然我們談〝外遇成因〞，但並不暗示婚外情便是這些外遇成因的必然結果，從調查研究中所歸納的各種外遇成因，畢竟只是受調的外遇肇事者個人對其外遇行為的一種詮釋，並非即等同或默許於“正因為這些原因，所以可以有婚外情”，因為不管外遇成因如何，如果婚姻關係中不留一絲隙縫，那麼那些來自婚姻內外的各種誘惑，就無從趁虛而入，更何況夫妻雙方對自己所選擇，打算共渡一生的伴侣之忠誠守護，或婚姻的終老與否，是責無旁貸的。是以追根究底外遇的成因，不會是重建信賴、可靠與親密的夫妻關係之唯一鎖鑰。唯有心懷“婚姻是一輩子…”的觀念，藉着無法預料的外遇問題，正視、省思、檢查婚姻中的可能問題，戮力經營，重整婚姻，讓外遇帶來的椎心痛苦不致白白承受，而是痛定思痛，讓歷史不再重演。
﹙之二﹚ 再談婚姻－外遇之後
外遇問題所造成的傷害是深刻、沈重的，常令受害者必須要歷經多年，才能從那份夢魘中慢慢醒轉。而在整個復原過程中，受害者會經驗相當程度的失落感：對自我的認同、自我價值感、婚姻的信心、賦與人的信賴、以及對整個世界的秩序與正義之基本概念…等的失落，而尤甚者，一份遠較在婚外情中可能〝失去伴侣〞的那份失落更為悲痛的却是來自：自我的失落。一個面對配偶不忠而失去自我的受害者，除了悲傷，還會變得沒有自信、多疑、驚悸、不安、易怒、混亂…等，如果沒有適時的接受協助，根據統計有80%到90%的人罹患精神疾病，譬如憂鬱症、焦慮症…等。因此讓我們試著來談談，一個受害者如何從外遇的創傷中復原的過程。
首先我們要認知，一個婚外情的受害者，將會有一種“重複回歸到原有的痛苦經驗中”的傾向，因為受害者不自覺的，正藉着不斷的疑慮、質問：「你們都做什麼？」「你們都到哪裡去？什麼時候去？多常去？…」試圖讓自己把因為外遇問題所引發的震驚、不安、害怕…等負面情緒宣洩、傾倒、沉澱，以便最後能到達一個自己可控制的境地，亦即受害者不斷地在努力讓自己“重拾信心”。因此如果一個有悔悟之心的外遇製造者，儘管自己希望趕快通過這麼一份傷心、尷尬的過程，還是要有耐性的對其受傷的伴侣試着諒解，並提出再保証，以幫助受害者最終走出陰霾。外遇肇事者於此同時，也將有機會進一步體察自己的外遇動機、性格上的軟弱點，或甚至自省到自己的自私心態，那麼，經過這一歷程，夫妻雙方必能更了解彼此的需要，更能勇於承擔彼此在婚姻中的責任，更有意願停止彼此間的互相責備，也更能對婚姻的問題，防患於未然。
正因為整個復原過程依然充斥著憤怒、傷痛、害怕，製造外遇的一方要切忌與第三者再有任何聯繫，筆者有個案例，夫妻雙方最後甚至決定辭掉原有的工作，以避免與那個“第三者同事”再見面。此外，儘管考慮到面對婚外情發生時的幾個大忌之一：不宜到處宣揚。受害者仍需透過分享、被傾聽、被了解、被支持，來過濾、稀釋那些糾結不清的情緒，以便能早日掙脫出這份痛苦心境。
最後，在整個復原過程中，其實最為重要的是在：原諒。對婚外情的原諒，不是口頭的，而是實際行動；不是一次性的，而是持續的長期行動。尤有甚者，原諒不同於遺忘，原諒是一份承諾－承諾去避免繼續耽溺在那令人哀傷的記憶裡，承諾避免老是舊事重提，承諾嘗試重新給予信賴，承諾不冷戰…等。總之，原諒不是容易的，但是原諒卻能助人解脫、放鬆自己。