喪親之痛

Bereavement

執筆者：林慧娟 Ruth Lin, LMFT

出版日：  12/2006

問：我心中一直有一個疑問，我想您們可以幫我解答。我的父親剛過世不久，母親非常的傷痛。父母親結褵四十三年，父親死於胰臟癌，從發病到過世只有短短幾個月。慶幸的是父親沒有拖太久，遭受太多的身體折磨，我們雖然心中百般的不捨，但相信這已是最好的安排。但自從父親走後，母親話變少了，常常沈默寡言，待在房間不出來，我們怕她想不開，已經帶她去不同的地方旅遊過，但心中還是常掛記著她。我始終覺得對至親的人離去而悲痛是很正常的，但心中又不知母親再繼續這樣下去是對的嗎？我要怎麼知道何時是我該採取行動尋求專業幫忙？                                                   傅太太

答：傅太太，從您對父親過世的描述，還有對母親的關愛，可以看出您是一位孝順的孩子。很謝謝您對我們的信任，您的問題我想也是很多人心中的疑問，希望以下的回答能對您有所幫助。

您說得沒錯，當喪失一位至親的親朋好友時，的確會有一段傷痛期，這是人之常情。每個人的傷痛表現不一樣，雖然有一些理論試圖把人的傷痛理論化，但人是活的、有感情的，絕對沒有一套理論，可以解釋複雜的人性。不管一個人的表現是大悲大痛，生活失序；或是若無其事，照常履行生活中的一切事務，這些可能都是悲痛的一種表現，應當被接納與尊重。雖然沒有所謂的「正常悲痛」，不需要把人套在框框裡，但還是有一些指標幫助我們來決定是否是過份悲痛，要多加小心，不能讓它順其自然地下去，不加以干預的話，可能會攸關生命，後果不堪設想。 

一般來說，時間是一個很好的指標。若一個人在喪失至親過後的兩個月，仍舊無法從悲痛中慢慢的恢復過來，就要特別的小心。傅太太，若是您的父親已過世兩個月了，從您的細心觀察中，您發現母親體重繼續在減輕，沒有胃口吃東西，無法入睡，或是一睡就叫不起來，繼續將自己封閉起來，甚至以前感興趣的事務不再吸引她，親朋好友來探視也無法提高她的興致，平時不說話，但只要開口所言的都是心中的懊悔與自責，常常以淚洗面，她的這種情緒始終沒有好轉，天天如此，每況愈下，務必要看醫生。更甚者，若她在言談中，對生命也了無生趣，想追隨父親而去，整理塵封已久的東西，也會交代一些事情，如將借了已久的東西，歸還主人，將所愛的東西慢慢贈送他人，您就應該馬上看醫師，您母親的悲痛已轉換成憂鬱症，是要馬上採取行動，以防危害到生命。特別是我猜您母親應該已上了年紀，特別要小心。 

傅太太，若是您的父親還沒過世兩個月，您的母親沒有上述情況那麼嚴重，或只有一、二樣符合您母親現在的狀況，您只要繼續細心觀察，確定她的情況沒有惡化下去，盡可能聆聽，不加以批評她的感受，假以時日，您的母親會再回復到以前的樣子。