單身生活  

Singlehood

執筆者：林慧娟 Ruth Lin, LMFT 

出版日： 3/2007

「小均（化名）啊！妳年紀不小了，總要找個對象，女人家到最後還不是相夫教子，找個好人家嫁了，老來也有個伴。」「小均，別再挑了，眼光太高，到最後還不是誤了自己的青春。」「妳再不嫁，人家還以為妳有隱疾，不敢結婚呢！」「還是稱著年輕，快些把自己嫁了，免得越老越難找對象。」「妳若找個好人家結了婚，我也好放心，了了一樁大心事，死都瞑目了。」

小均每逢在重大節日，特別是中國年，親朋好友相聚時，聽到他們的良言忠告，總是感到無比沮喪，不知如何應對才好。但這樣的聚會不參加又覺可惜，畢竟能有幾人可以像她一樣有個大家庭能在異鄉相聚過佳節。平時工作忙，特別是在國外，不就盼著能和親朋好友相聚，感受一下家的溫暖。相聚本是一樁好事，但反而給她帶來許多困擾。

小均也不是抱著單身主義，心中也是想著要是有好對象，把自己嫁了也蠻好的。但她的生活型態那由得她作主。早上要早起，避開交通尖峰時間，八點到辦公室，一坐下來就到晚上七八點，常是拖著疲憊的步伐回到安靜無人的家。有時叫外賣，有時自己做些簡單的晚餐，吃完看一下電視，就準備就寢了。忙時，吃完晚餐還要回公司加班，週末也不例外。

這樣一成不變的單調日子，一天過一天，週而復始，生活枯燥又乏味。想換個方式，又害怕被比自己年輕的同事拼過去，若工作效率不彰，可能丟了飯碗，沒錢付保險，付房貸，也沒什麼老本可倚賴，到時變成遊民，那可不堪設想。小均現在的生活在外人看來，或許外表光鮮，生活四平八穩，其實她心中是百般的無奈。 

小均也曾想過多參加社交活動，或許真能遇到真命天子，但，每次去了幾次聚會，就又打退堂鼓了。聚會中的單身人士，好像都帶有目的來聚會，要應付他們，覺得麻煩，自己找罪受，很快就心生厭煩，加上想好好休息，索性就不去了。不去後，心裡就開始說服自己結婚也不見得好，身邊有多少失敗的婚姻，真是寧可一個人好好過單身貴族的生活，寧缺勿濫。但過了一段日子，又害怕老來無伴會後悔，特別是這次新年聚會，那些親朋好友的好心相勸一直縈繞在耳邊，好像他們這次所說的都是深藏在小均心底的痛。這次，小均徬徨了，想找個專家來問問看，或許能得到一點啟發。 

其實像小均這樣的單身人士，不管是男是女，在灣區有不少人。專家也沒定論，結婚或單身好，完全要看當事者自己的選擇。

心理諮商人員除了聆聽小均的感受外，會和小均一起抽絲剝繭，釐清思緒，衡量生命中不同追求的結果，找出生活的優先次序，確認生命的方向與價值，選擇一條最適合自己的路。最後，不管結婚與否，小均都能接納自我，即使四周親朋好友的看法和她不一樣，小均也能處之泰然。