親子關係-母女之間  

Mother daughter relationship

執筆者：林慧娟 Ruth Lin, LMFT

出版日: 2/2007

有一件事情一直困擾著我，長久以來我始終不敢向人啟齒，有幾次我鼓起勇氣向朋友吐苦水，但大部分都是收到他們的教訓，他們大都認為，批評養育我長大的母親是一件大逆不道的事。朋友要我別想太多，母親年長了，我要盡反哺之恩，原諒她過去的不是。我也明白箇中道理，但是每次到了母親節或是媽媽的生日，心裡掙扎到底要不要聯絡她，常搞得自己睡不著覺。有時電話是打了，心中如釋重負；但有時打了電話後，反而使自己更不愉快。現在這件事情非常困擾我，是因為我正在考慮要不要結婚，我很怕自己擺脫不了過去的陰影，無法成為一位稱職的妻子，和丈夫建立良好的夫妻關係。再加上我母親最近要來探視我，在我這兒小住幾天，我心中實在不願意，但又開不了口。過往的經驗告訴我，只要我們一起相處，爭執吵架在所難免，心情撥動大，生活受到很大影響。因為這些事，我近來的睡眠很糟糕，很難集中注意力工作，和男朋友也常會因小事而吵架，我不想和朋友談這些事，免得談完後心中更不快樂。不知我的情況在您的處理案件中常見嗎？不知您有何寶貴的建議？先謝謝您的時間。  困擾的人

困擾的人，很謝謝您對我的信任，與我分享心中的煩惱。看來您是一位對生活很認真的人。從來信中，您可以分析自己睡不好、很難集中注意力工作和男友關係不佳，源自於和母親的關係，您的思緒條理分明又有洞察力，是邁向心靈健康的一大幫助。希望您認真的態度能預備您成為一位稱職的妻子，也能讓您找到一個更開闊的人生道路。

您所提的母女關係在心理諮商中是很常見的議題。在類似的案件中，案主常有不被瞭解、怕被貼上不孝的標籤或是常有很深的內咎感。特別是在講究孝順父母的文化中，這樣的問題更不受到諒解。朋友若是和父母關係好，很難明白您的感受，更不知如何來應對您的困擾，也難怪您會覺得被教訓。因為怕招來他人的不諒解和異樣的眼光，您選擇了用書信往返的方式來問問題，這也是一個解決問題的好開始。還有些人喜歡用文字來抒發心中的不滿，或是打電話給熱線服務，少了面對面的壓力與尷尬，這些都是勇於面對問題，處理困擾的途徑。更希望這封信也是您心靈醫治的開始。

雖然您並沒有提到是什麼原因讓您和母親的關係不好，而且這不好的關係甚至嚴重影響到您害怕為人妻，可以想見您和母親的癥結非同小可。在許多案例中，如小時候慘遭父母虐待，長大後深怕自己重蹈覆轍，或已不知不覺的虐待自己的孩子或年邁的父母，而無力改變，憤世嫉俗，或患上憂鬱症的，時有所聞。我不曉得您的情形是怎樣？建議您找一位有經驗，有口碑的心理治療專業人士，幫您打開心中的癥結。盼您把握機會，繼續向前邁進，讓自己的心靈得到醫治。