長期抗戰

Long-term battle in mental illness

執筆者：林慧娟 Ruth Lin, LMFT

出版日：  7/2008

小強是一位單身的中年工程師，在同事的眼中，他話不多，是一位盡職，可以信賴的工作伙伴。他如果不主動提起他的過去，沒有人會想到他曾進出醫院多次，是位重度精神病患者。

小強自小就很聽話，是老師、父母眼中的乖孩子。到了高中時，因為課業壓力，他變得沈默寡歡，整天待在房間，後來學校也去不成，因為他離不開他的房間，不吃東西，只喝水。醫生診斷他患有憂鬱症，按時服藥後，情況有好轉，但就在上了大學一年級後，和青梅竹馬的女友分手，他的情況又掉到谷底，甚至有輕生的念頭，父母親把他送去醫院，住了將近一個月，休學在家一年。這其間，他換了一位精神科醫生，換了診斷與藥物。在回學校後，情況雖有好轉，但只要是在重要考試前後，情況就愈變愈糟，甚至有幻聽，讓他更難集中注意力唸書，他的大學學位就是在這種情形下，很勉強的拿到。

出了社會後，花了比一般人長的時間找到一份工作。待業的過程中，充滿許多的未知與焦慮，情況還算過得去，但工作後，只要是交工程的時間到了，他的狀況就不好，睡不好，沒胃口，聽到更多的聲音，常自言自語，脾氣糟，和人吵架，工作保不住，一個接一個換。有幾次，他情緒低到在街上漫無目的地走來走去，口中喃喃自語，即使到了深夜仍舊四處遊蕩，最後是由警察帶他到醫院去的。

小強的日子就這樣在進出醫院無數次中渡過。直到他最後開始按時看醫生、服藥，並參與社區的心靈健康互助小組後，由於情緒穩定，工作也不再換來換去，他目前的工作已經做了快二十年。他也搬出父母的家，自己住在公寓裡，平時也到處去不同的社區學校上課，現在是個生活起居規律，多姿多彩的快樂單身族。

小強是個成功的案例，可以讓許多重度精神病患看到希望。從他發病到接受自己患有精神疾病必須長期服藥，這中間經過了好多年，不僅是他自己，也包括他的家人，都要經過一段漫長的歲月來接受這個殘酷的事實。小強後來搬離家人，不僅是因為他情況穩定，也是因為不想和家人一起，徒增自己和家人的壓力。他也用行動證明自己可以一個人好好過日子。每逢壓力來臨時，小強知道自己的身體反應：睡不好，胃口變差，心理好像一把火要發洩，說話變快，胡思亂想，他就知道要格外小心自己的言行，特別是要記得按時服藥，醫生有叮嚀壓力大時哪些藥可以加重，他尊重醫矚，一點都不敢馬虎。多年下來，除了藥物以外，他也有一位可信賴的心理諮商師，只要身體給了訊號，精神狀況不佳，小強就會去找他談談。再加上自己按時的社交活動，他的生活的確過得好，甚至比一些「健康」的人更精彩。