Give your child the most precious gift – Self esteem
執筆者: 劉芳娟
出版日: 2/2009
自尊心 (Self_Esteem) 是自我接受，自我准許，自我尊重的態度，亦是指對自我價值的肯定。在心理健康上自尊心是一個重要的指標，它的確是心理健康與人格建全的重要決定因素之一。那麼自尊心是如何被塑造出來的呢？因素很多，諸如：家庭社經地位，個人性格特質，親子互動….等。以下我們來談談親子互動。
華人父母在孩子興高釆烈考了98分的時候，常常忘了讚揚孩子，反而急著問，另外的兩分呢？如果我們能適時的表揚孩子們，這正是建立您孩子自信心的絕佳時刻。我們的行為模式總是看著沒有得到的，而不能珍惜手中擁有的，所以忽略了孩子已經成就的部份。或許華人父母們會想：別把孩子寵上天了，或害怕小孩容易貢高我慢，而想用負面激勵的方法(類似激將法)，來喚起孩子的知恥心，而會說”你這個不夠好”，這算是中國文化中獨待的一面，但對於在美國成長的孩子們，受慣了西式教育下的讚美，他們實在無法理解你迂迴的苦心。
我有一位中年女性個案，她的父親己過逝近二十年，時至今曰，每每提及父親，她仍語帶哽咽。她說她從小品學兼優，乖巧聽話，在學校表現優異。每當她有好的成績表現時，她總是迫不及待的和她的父親分享，而父現總是露出以她為榮的笑容，好像告訴 她 ” 是的，孩子你是可以的 (Yes,you can do it)”，她常常得意的訴說著自己有多行，在父親的笑容中，更確信自己是真的行的。因此在她風風雨雨的半生中，每次遭遇困難時，父親的笑容總會浮現在她的腦海中，好像告訴她”妳會衝破難關的” ，讓她深呼吸凝神，以篤定的心態繼續往下走。她很感激這輩子她父親給她的神奇的力量。
另外還有一位個案,，從小也是品學兼優、乖巧聽活，在學校表現優異。每當她有好的成績表現急者拿給她的父親看時，父現總是露出遺憾的表情說”可惜是女的”。後來她一路由北一女、台大到美國研究所，一樣表現優異時，父親還是那句”可惜是女的”，她一直不解自己做錯了什麼？心理很有挫折感。直到有一天她恍然大悟，原來父親希望成績好的是她那家中的寶貝弟弟，而不是她，但她是女人，是無法改變的事實的，錯不在她，那只是父親的觀念，這才讓她長期梗於心中的挫敗感釋懷，擺脫心中長期的包袱，重建她的自尊心，更加愛惜自己。
有一派理論就是強調 ”你用什麼眼光看你的孩子，他就會成為那樣的人”。 當孩子們從父母眼中接到 ”你可以做到的”訊息時，一種強而有力的精神力量由心底油然昇起，帶給他無比的信心，相信自己一定可以達成目標，進而塑造出一種信念與自尊自愛。就像第一個個案，帶著父親的祝福走上人生旅途，一路披荊斬棘，縱使有不能克服的困難，她也會知道自己已經盡力了，而收拾起心情往前走，不致一蹶不振。讓我們從此記得送給我們的孩子這一聲祝福:：是的，孩子，我相信你一定可以的。